Penyanyi kenamaan Dua Lipa, dikenal dengan lagu hitsnya “Levitating,” baru-baru ini mengungkapkan rutinitas paginya yang menyegarkan. Dalam sebuah klip yang diunggah sebelum penampilannya, Lipa memberikan sekilas pandang tentang bagaimana ia memulai harinya. Rutinitas ini, menurut laporan *Vogue*, ternyata fokus pada persiapan fisik dan mental untuk menghadapi kesibukan jadwal tur musiknya.
Lipa menekankan pentingnya menjaga kesehatan dan kebugaran, bahkan di tengah jadwal yang padat. Ia membagikan tips-tips yang diyakininya efektif untuk menjaga imun dan energi agar tetap prima sepanjang hari.
Rutinitas Pagi Dua Lipa untuk Imunitas Prima
Rutinitas pagi Dua Lipa dimulai seperti kebanyakan orang: mencuci muka dan menyikat gigi. Setelah itu, ia langsung mengenakan pakaian olahraga kesayangannya, yaitu setelan dua potong berwarna putih yang nyaman dan elastis.
Ia melanjutkan persiapannya dengan mengenakan dua masker mata emas, Augustinus Bader The Eye Patches, yang populer di kalangan selebriti. Hal ini menunjukkan komitmennya untuk merawat diri sendiri secara menyeluruh, bahkan sebelum memulai aktivitas fisik.
Selanjutnya, sebelum menuju kelas yoga bersama instrukturnya, Jessica, Dua Lipa menyiapkan minumannya. Ia menambahkan dua jenis suplemen ke dalam dua botol air terpisah.
Suplemen pertama adalah Armra Colostrum’s Immune Revival, suplemen kolostrum sapi yang diklaim dapat meningkatkan sistem imun dan kesehatan usus. Suplemen kedua adalah LMNT’s Recharge Electrolytes, untuk mengganti elektrolit yang hilang akibat keringat dan aktivitas fisik.
Asupan Suplemen untuk Menjaga Kebugaran
Dua Lipa memilih suplemen kolostrum sapi dan elektrolit karena manfaatnya yang signifikan bagi kesehatan. Kolostrum sapi, yang sedang tren di kalangan masyarakat Los Angeles, dikenal ampuh dalam melawan infeksi.
Elektrolit, di sisi lain, berperan penting dalam mengganti mineral dan vitamin yang hilang. Dengan mempertahankan kadar elektrolit yang optimal, fungsi kognitif dan otot dapat meningkat, serta mengurangi kelelahan dan dehidrasi.
Setelah mencampur suplemen tersebut dengan air, Lipa siap untuk memulai kelas yoga. Rutinitas pagi ini menjadi fondasi bagi energinya sepanjang hari yang padat.
Setelah sesi yoga, Lipa melanjutkan hari dengan serangkaian aktivitas: pemanasan vokal dan tari, interaksi dengan penggemar, dan akhirnya, penampilan di atas panggung.
Karier Dua Lipa dan Aktivitas Sosial
Dua Lipa memulai kariernya di industri musik pada tahun 2015 dan dengan cepat meraih popularitas. Ia mengasah bakatnya dengan mengikuti pendidikan seni paruh waktu dan mengunggah *cover* lagu di YouTube.
Album debutnya di bawah naungan Warner Music Bros. meraih kesuksesan besar, menduduki peringkat pertama di berbagai negara Eropa dan Australia. Lagu-lagu hitsnya seperti “Last Dance,” “Hotter than Hell,” dan “Blow Your Mind (Mwah)” mendominasi tangga lagu global, termasuk Billboard Hot 100.
Kesuksesan berlanjut dengan lagu “New Rules” pada tahun 2017, yang membawanya meraih lima nominasi di Brit Awards. Ia juga sukses menggelar beberapa tur dunia yang mengukuhkan namanya di kancah musik internasional.
Selain bermusik, Dua Lipa juga aktif dalam kegiatan sosial. Bersama ayahnya, ia mendirikan The Sunny Hill Foundation, sebuah yayasan amal untuk membantu masyarakat Kosovo, negara asal orang tuanya. Sebelum menjadi penyanyi terkenal, Lipa juga pernah bekerja sebagai model. Ia masih terikat dengan agensi model, Next Model Management.
Dua Lipa lahir di London, Inggris pada 22 Agustus 1995, dan pindah ke Pristina, Kosovo saat berusia 11 tahun. Meskipun hanya tinggal empat tahun di Kosovo, pengalaman ini sangat berpengaruh baginya.
Rutinitas pagi Dua Lipa, yang terfokus pada kesehatan dan keseimbangan, menjadi contoh inspiratif bagi siapa pun yang ingin tetap prima di tengah kesibukan. Komitmennya terhadap kesehatannya mencerminkan dedikasi dan profesionalismenya dalam industri musik. Lebih dari sekedar rutinitas, ini merupakan investasi untuk keberhasilannya.
